ユメノベースボールクラブ愛媛支部part4
2013-07-08 11:43:05
こんにちは。愛媛県各地で三歳の幼児から小学六年生まで、
野球を指導しておる担当指導員の田岡と申します。
今月も暑さに負けずに行きましょう。
さて、7月はバッティング練習ということで、どうやったら上手に
打てるようになるのかを教えたいと思います。
その1：タイミングを合わせる。 まずは、自分の中でタイミングをとりましょう。
タイミングのとり方は人それぞれです。例えば、「１・２・３」で打つ人もいれば、
「1・2の3」で打つ人もいます。バッティングの大事なことはタイミングを
合わせることです。逆にピッチングは打者のタイミングをずらすことです。
ですので、バッティングはしっかりとタイミングを計って、しっかりとバットを
振りましょう。
その2：体全身で打つ バッティングで力を入れて打つのはバットを振る時に力を
込めて振ります。それまでは、力を抜いてボールが来るのを待ちましょう。
ボールが来たと思った瞬間に体重を後ろの足にかけて、ボールに向かって体重を
踏み込んだ前足に体重をかけ、その場で腰を回す。
この時に、足場がふらついていたりしていたら、せっかくの溜めたパワーが
台無しになりますので、その場で腰を回しましょう。
上記の2つを出来るようになる為には普段から練習する必要があります。
タイミングをとるのに簡単な方法があります。普段、みなさんもやっているとは
思いますが、じゃんけんでタイミングをつかんでください。
「最初はグーじゃんけんぽん」というときにタイミングをとっているかと思います。
この時に早く出したり、後出しをしているとタイミングが合っていません。
肝心なのは、相手とタイミングを合わせること。
じゃんけんは普段からやっているので、タイミングをとるのは簡単だと思います。
バッティングも同じです。自分の中でタイミングを作れば、どんなピッチャーが
きても対応できます。
次に、体全身で打つためには、アキレス腱を伸ばす姿勢になってください。
その次に、その場で反対側に腰をひねり、またアキレス腱を伸ばす姿勢になってください。
これを繰り返すことで、体が次第にその動きを覚えてきます。回数は各々で決めてください。
少なすぎても多すぎてもいけません。
自分に合った回数をやってみましょう。 では、みんなの成長を楽しみにしています。
もし、わからないことがあれば、気軽に先生たちに聞いてね。
松山市内、伊予市、今治市、西条市、新居浜市で活動中！！
人見知りさん、泣き虫さん、暴れん坊さん向けの低学年・幼児主体の野球教室です！
基礎・基本の中から創意工夫で野球の楽しさを伝えていきます。
愛媛県内の各地で体験会開催中！！
今だけの必見キャンペーンも実施中！！
お問い合わせ頂いた時にお尋ね下さい！！是非遊びに来てくださいね！！
⇒０１２０－８９６－８６０まで!
